Cualidades físicas y destrezas motoras en relación con la higiene y la salud integral

La respuesta correcta para esta pregunta abierta es la siguiente.

Las cualidades físicas y destrezas motoras en relación con la higiene y la salud integral​, son las siguientes.

Cuando hablamos de las cualidades físicas, nos estamos refiriendo a cuatro principalmente, según los expertos. Estas son la fuerza, la resistencia, velocidad y flexibilidad.

Con respecto a las destrezas motoras, estas son las habilidades en el cuerpo para realizar acciones secuenciales y secuenciales como el correr, caminar, o brincar.

Estas cualidades físicas y destrezas motoras en relación con la higiene y la salud integral​, son sumamente importantes porque le permiten a las personas vivir en mayor plenitud. Por eso se recomienda la actividad física en parques o gimnasios, de manera regular. Además de ello, esta actividad física debe ser complementada por la correcta nutrición balanceada y buenos hábitos de descanso. Evitando a toda costa substancias como el alcohol o el cigarro.

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