Piensas que existen emociones buenas y otras malas

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¿Piensas que existen emociones buenas y otras malas?

A menos que se trate de casos patológicos, todas las emociones tienen un motivo y no corresponde catalogarlas como buenas o malas.

Explanation:

Aunque puede ser tentador pensar en la alegría como una emoción buena, y la tristeza como una mala, lo cierto es que todo el rango de nuestras emociones es válido y una respuesta natural al contexto que atravesamos.  

La tristeza aparece cuando algo nos hace daño o nos falta, y pensar que eso es malo nos podría llevar a pensar que no podemos permitirnos atravesar ese dolor, cuando en realidad reconocer nuestra tristeza nos permite procesar esa emoción e incluso aplicar cambios en nuestras vidas para superarla.  

A menos que se trate de casos patológicos, por ejemplo una depresión clínica, no podemos considerar las emociones como malas, e incluso en casos como ese, explorar la raíz de esa condición es importante para salir de ese estado.  

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